Hoppa till innehållet
Logga inBeställ mat
Varukorgen

En lista som stämmer framför hyllan.

Lägg rätter i korgen och få en inköpslista där samma vara ur flera recept blir en rad. Rymdmåtten räknas om till samma enhet, så att en tesked salt och tre kryddmått salt inte blir två rader du får addera i huvudet.

Gram och rymdmått slås aldrig ihop. Den omräkningen kräver varans densitet, och den uppgiften har vi inte.

I korgen

1 rätt, 14 portioner

Rätterna i korgen med portionsantal och pris
RättPortionerRåvarukostnadTa bort
Kanelbullar239 kilokalorier per portionFärre 14 Fler28 kr till 47,60 krTa bort
28 kr till 47,60 krRåvarukostnad i lågprisbutikEtt spann, aldrig ett tal. Modellen står nedan
2 kr till 3,40 krPer portion
239 kcalSnitt per portionRäknat ur banken, inte uppskattat
Inköpslistan

10 varor

Mängden står först och varan sedan, eftersom listan läses framför en hylla och inte i en soffa.

  • 29,2 gfärsk jäst
  • 1,2 mskkanel, malen
  • 1,2 tskkardemumma, malen
  • 2,9 dlmjölk 3 procent
  • 1,2 mskpärlsocker
  • 2,9 krmsalt
  • 116,7 gsmör
  • 1,2 dlströsocker
  • 8,2 dlvetemjöl
  • 0,6 stägg
Vad den kostar

Tre butikstyper, tre spann

Det här är en modell över butikstyp och ingen prislista. Vi har ingen koppling till någon kedjas kassasystem, och ett exakt tal vi inte har vore en uppgift vi hittat på.

Korgens råvarukostnad per butikstyp, med indexet och dess grund
ButikstypIndexHela korgenPer portionGrund
Lågprisbutik1,0028 kr till 47,60 kr2 kr till 3,40 krLidl och Willys låg lägst i mätningen
Fullsortiment1,1431,92 kr till 54,26 kr2,28 kr till 3,88 krICA Supermarket omkring 14 procent högre
Närbutik1,1933,32 kr till 56,64 kr2,38 kr till 4,05 krICA Nära omkring 19 procent högre

Källa: Matpriskollens jämförelse av över 2 500 varor och PRO:s matkassetest, läst 2026-01. Den dag en butik kopplar sitt eget sortiment till oss byter modellen mot riktiga priser, och den här sidan säger då något annat.

Varför ett spann och inte ett tal

Priset på samma vara skiljer sig mellan veckor, mellan butiker i samma kedja och mellan fabrikat. Ett tal med två decimaler hade sett exakt ut och varit fel oftare än det varit rätt. Spannet säger vad vi faktiskt vet.

Varför priset räknas ur recepten och inte ur listan

En inköpslista bär hela förpackningar. En summering av förpackningspriser svarar på en annan fråga än den som ställs: vad kostar det jag faktiskt äter. Talen här är råvarukostnad för de portioner som ligger i korgen.

Näring

Hela korgen

3346 kcal70 g protein504 g kolhydrat112 g fett14 g fiber0 g salt

Talen är summan för alla portioner i korgen, inte per portion. Ett kalorital utan nämnare är obrukbart, så nämnaren står alltid utskriven.

Planera dagarna korgen räcker tillTöm korgen

Lägg till en rätt